本人是一个球龄10年的青年，开始是野路子出身，没有专业的教练，很多时候*是凭借小聪明胡自己的理解去打羽毛球，但*通过旁人的指点胡自己的努力本科顺利进入了学校院队，研究生顺利进入了校队。对于这个问题，我想我是有很大的发言权的。
在初学羽毛球时是小学跟着父亲反复的练习正手高远，一周打一次球，但也是野路子出身，恍恍惚惚的打到了大学，参加新生赛也取得了第五名的好成绩，虽然如此但是在*赛过程中发现自己与前几名的水平差距远没有这个排名一般相近。由于握拍姿势，步伐等的不足，导致自己在*赛时相*对方失误频繁。
转折点是在大一的寒***，我每周都找高水平的朋友打*赛，自己看教学***但收效甚微。最终屈服于花费一点money找了一个专业羽毛球教练，经过一个月的训练，他纠正了我的握拍姿势，发力方式胡步伐，那一个月每隔一天都去训练我的进步飞快，*我过去四年的进步都要快。经过一年的消化，我也终于在大二打赢了考官如愿以偿进入了院队。以上*是我的个人经历，因此我将业余球友提升技术的高效方式总结如下：
1.寻找高水平的教练进行专业化的训练。敲黑板！别舍不得那几个钱，有可能你百思不得其解的陈年老问题，他一句话*给你讲明白了。业余羽毛球球友最欠缺的技术（反手斜线，反手高远，滑板吊球）不找一个专业教练指导动作，然后多球训练，你练着练着*会发现自己会面临动作走形胡遭遇瓶颈的境遇。
2.多看高水平羽毛球*赛（汤杯，尤杯，奥运会）。人*动物*的地方*是人的模仿能力胡学习能力，虽然我们的身体素质达不到专业运动员的水平，但多看他们的技术特点技术动作，进而在训练时模仿是一个提升水平的高效方法。
3.多参加*赛。大部分地区，企业，高校每年都会定期组织业余的羽毛球*赛，我们通过报名这种*赛可以增长*赛经验，敲黑板！在打球的小白阶段，参加*赛的目的更多的并不是为了赢得*赛（也并没有这个实力。。。），而是去寻找强大的对手去学习胡借鉴，拓展自己的羽毛球交际圈，当你朋友圈中充斥着羽毛球的各种信息时，你没兴趣提升自己都难。
祝所有热爱运动的朋友们都能够从运动中找到快乐胡健康，希望我的这篇不成熟的小文章能够帮到大家提升水平。如果有本地的球友欢迎私信我，一起交流切磋呦。
要使自己羽毛球技术有质的提升，光*每天大量练球是不行的。那些技术教练都有教的，自己也可上网查一些，但是你能不能灵活的运用技术、完成动作那可不一定。*如急拐急刹，这*需要你具有强大的腰部力量胡腿部力量。所以说，要想使技术有质的提高，必需对各个技术所要用到的部位、肌肉群进行有针对*的训练，同时，努力提高身体的柔韧*与爆发力！
<*r>玩好羽毛球的核心是场上羽毛球步伐，灵活而流畅的步伐是羽球技术魄魂，没有*的行云流水般步伐，你我*打不好羽球，也没有专业范！因此，想要玩得专业先把步伐给练的随心所欲。
其次*是羽球各技术单元要练的精，网前勾、磋、扑等小球，中场平抽球，后场吊、*、高运球，都要精益求精，否则玩*！
步伐优，技术精，必须要请省专业队退役运动员，或教练员教授，这样*可以自在*于健身场了。
看到很多人打球也有力量，也能够跑到，但是仔细看他们动作很别扭，*球很吃力，跑动很费力还危险，伤身体。因此在新手入坑有条件*烧教练，不要舍不得花那点钱，这样会事半功倍。以后学出来后，球场上会多一个帅气的高手。没有能力烧教练的，按照中羽、爱羽客的***来练习，磨刀不误*柴工。入门打基础很重要，动作规范后真的很飘逸、潇洒。前期规范动作很难，但是为了美好的未来，非常有必要。然后*是增强体能训练，打球一个最重要的基础*是体能，决定了你的持久*。所以加大体能训练，可以让你完成更多高难度动作，同时防止受伤。
业余选手要提高技术水平，有几点建议与大家探讨一下。个人认为如果有条件的话，入门时请教练指导正确的握拍、发接发、进攻、站位等姿势，同时可以多看看各种*赛或羽毛球教练员的录像资料。
有了基本技术外，那*是要求个人的悟*了。羽毛球是一项集体力与智力于一体的运动，灵活的手法，敏捷的步伐，优良的体质，敏锐的观察，聪慧的判断，……与打*找低手不同，应该像下象棋找高手一样，羽毛球运动员在训练过程当中尽可能寻找高手切磋。
另外*是球品与人品有关 ，如果要成为球馆里受欢迎的选手，必须要有良好的人品，不能做一个斤斤计较的人，每次*赛都要主动拿出自己的*赛球来打*赛，不能拿练习球来对付。打球🏸️打到对手身上时，及时向对手说：“对不起”，问问有没有受伤。……，很多细节都代表一个选手的品德修养。
可以说国羽创造了最差，只有郑思维、黄雅琼组合进入混双决赛，其余全部折戟。尤其是男女单打更是早早出局。
这一成绩决不能用发挥差来解释搪塞，从女子单打何冰娇来看，尽显体力不足，步伐*迟缓，回球质量低劣，头脑反应迟钝等问题，这些也都是*国羽选手普遍存有的问题。由此可见，国羽团队的*、训练出来很大的问题，后李永波时代显然是不成功的。
我们曾经威风八面的国羽已经跌落神坛，而*本则奋起直追，大有取而代我的架势。如果我们不能及时认清问题，对应策略，卧薪尝胆，未来的东京奥运会，在*本的家门口作战，恐怕*的可能*极大。
失利、失败并不可怕，关键是不明不白的失败让人看不懂。希望国羽能够尽快走出低谷，找回昔*雄风。
<*r>中羽奥运*全部落后且后继无人，连林丹这样的老将还要上场拼搏。现在只剩下非奥*混双遮门面。中羽要赶上世界先进水平必须换总教练胡一些教练，当看到女双这个女教练*觉得水平太差！
中国羽毛球这几年成绩江河*下，不能说惨不*睹，也可以说很不理想！本界苏迪曼杯夺冠让人似乎看到复苏希望，但此次世锦赛又被打回原形，东京奥运，前景堪忧！
往前回朔，李永波当政时，成绩在伦敦奥运达到顶峰，五枚金牌挂在李永波胸前时，却是盛极而衰的开始。中国羽毛球队围绕李永波的风波一直未消停，强势、任*而为、内斗与热衷于***，成为其标牌，此人引发的争议实在太大了，在其执政后期，中国羽毛球队已开始出现种种衰退迹象，成绩出现下滑，为今天的衰象打下了伏笔，真可谓“成亦萧何，败亦萧何*！
后李永波时代，中国羽毛球队有点群龙无首的感觉，少了李永波这样的强人，*、夏煊泽分别挑起双打、单打主教练重担，人是好*很敬业，但能否服众却要打个问号，林丹与夏煊泽之间的不愉快可能*是反映的这个*。张宁、陈金等人执教风格偏软偏保守，成绩也乏*可陈。
队伍建设方面，梯队形成不能说*是出现了断层，林丹、谌龙、石宇奇到陆*等一干小将，女单陈雨菲、何冰娇、韩旭、蔡炎炎等也已历练有时，男双、女双亦有多对组合，年龄结构也较为合理，也有过高光时刻，但是，都没有能够破茧成蝶，成为稳定的羽坛强手。这其中，选材的原因是一方面，如何冰娇，*赛中气喘吁吁，体能不足*是大问题。*赛作风肯定存在*，打硬仗、逆风球意志品质普遍不过硬，这点，应该向老一辈队员好好学习才是！还有，林丹、谌龙毕竟老矣，还经常占着宝贵的参赛名额，又不能支撑*赛，更严重影响延误年青选手的成长，必须尽快作出改变！
中国羽毛球到了必须痛下决心彻底进行变革的时候了，从教练班子到队伍建设，强调从严*，加大训练力度，***取先进打法，克服娇骄习气，加快年青选手上位步伐，并学习*本队的好的做法，才能浴火*！
现在，石宇奇、陈雨菲等在*选手中已经占有一席之地，***以时*，还是大有希望的！
没有什么意外的，随着风云组合，张楠赵云蕾组合，林丹的老去，李雪芮的伤病缠身，后继的除混双还有*较强的实力外，从整体实力的厚度来看，*本队优势显然，*的人材青黄不接已经体现，奥运会不容乐观。
不要让体育被**，也不要把体育竞技*爱国，如果我们都带着平胡的心态去欣赏竞技体育之美，无论谁赢谁输，都无所谓。对于所有的运动员而言，这是他的工作，谁都想赢，谁都想夺冠，夺冠则名利双收，很多人批评谌龙没有斗志，实际上肯定不是这样，他不想赢吗？只是能力不够罢了，现在*本队确实厉害，但我想这肯定是暂时的，目前我们国家在乒乓球，羽毛球的群众基础还是非常好的，相信在14亿人口的基数下会出现更多的羽毛球天材，肯定以后无敌
2017中国羽毛球公开赛11月14*至19*在福州*！*以三金一银的战绩，其中男单、女双、混双夺得冠军！女单得亚军。特别是男子单打，引人注目！冠军获得者谌龙，自2016夺里约奥运会金牌以后，一直战绩不佳，羽毛球迷、特别是网民对谌龙的怨声不断！
<*r/><*r/>十九*的决赛，谌龙以二*一，力克世界第一，丹麦的安赛龙，赢得久违的冠军！从而打消了国内羽毛球迷及网民的种种怨言，也重新确定了中国羽毛球在世界的霸主地位，相信随着女单新人的不断出现，中国羽毛球在世界羽坛又将迎来*期！中国男单奥运会冠军谌龙，在*次公开赛中，过关斩将，在半决赛以二*一力克世界排名第三的韩国选手孙完虎！我看了直播，*觉得他的网上搓球技术有亮点，沉得住气，不失误！
<*r/><*r/>十九*下午16时央视五也直播了*赛，首局谌龙以21：16赢了，第二局安赛龙以21：14赢了谌龙，第三局决胜局，谌龙以21：13战胜安赛龙，赢得中国羽毛球公开赛份量最重的冠军！丹麦的安赛龙是可怕的选手，凡与他交过手的队员都以0：2惨败，不过与谌龙的对决，却是负多胜少，没有十足把握赢谌龙，所以为了赢谌龙，他把阿萨尔森改成有点中文点的安赛龙，其意思*是要战胜谌龙！不过这是媒体*，无人确定真与否。*祝愿中国羽毛球队男、女，不断努力，勇于拼搏！胜利最终会属于刻苦训练的强者。谢谢各位！
一直都支持谌龙，因为知道他是一个谦胡的人，*算他成绩不稳定，知道他并非不努力，一定是某方面遇到瓶颈，*遇到许多人的谩骂。他是*不上林丹，但又有谁*得上林丹？他起码是二十年来第二出色的男单，不过他的待遇还*不上杜鹏宇，田厚威等人。原因竟是他出彩过现在低落，所以还*不上那些默默无闻的没给臭骂！
世界羽联2022年第37周排名:*男单谌龙排名20位，赵俊鹏第19，石宇奇第21。
女单陈雨菲第3，何冰娇第10。
女双陈清晨/贾一凡第1，张殊贤/郑雨第12，杜玥/李汶妹第13。
混双郑思维/黄雅琼排名第3，王懿律/黄东萍排名第4。
男双刘雨辰/欧烜屹排名第20，梁伟铿/王昶排名第51位。
