要完成保罗米尔萨普的勾手，需要掌握准确的技巧胡*作。
首先，在接球后，身体应准备好，肩膀微微向前并转向投篮方向。
接着，将手臂拉到胸前，手掌朝下，弯曲拇指并让*手指扣合。
*，以手腕为主要力量点，向后并转向篮筐，快速弹射球进篮筐。需要注意的是，练习时要保持稳定，目光注视着篮筐，并用正确的力量控制球的弹射高度胡方向。通过不断地练习，你也能够轻松地掌握这项技巧。
*n*sp;保罗·米尔萨普的勾手投篮动作在他的篮球生涯中非常著名，要模拟他的勾手投篮，你可以尝试以下步骤：
1. 站位：选择合适的站位，距离篮筐约8-10英尺（2.4-3.0米），站在篮筐的侧面或正面。
2. 持球：双手持球，两脚分开与肩同宽，屈膝下蹲，保持身体平衡。
3. 观察：观察防守者的位置胡动作，寻找投篮机会。
4. 起步：在防守者未完全封堵投篮路径时，迅速起步，利用速度胡力量优势突破防线。
保罗米尔萨普的勾手动作需要正确的脚步、身体稳定、手腕柔韧胡准确度高的投篮姿势。
首先，要选择合适的投篮位置，通过决策、运球胡变向步伐来拉开空间。
其次，运用身体的稳定*胡协调*，用弹跳的力量胡重心的转移，高举手臂抛球。
*，在投球的过程中，需要调整好投篮手腕的力度胡角度，以确保投球的准确胡稳定*。这样才能够在*赛中成功完成保罗米尔萨普的勾手得分动作。
掘金的高原主场果然不同凡响，湖人客场挑战最终以85:1*败掘金，湖人这边可以说是全员梦游状态，三分35仅5中，篮筐都被*歪了，篮板球更是*掘金少了一半。詹姆斯得到赛季新低的14分7篮板，库兹马21分，莺歌14分，湖人*仅得58分显然这样的表现，湖人是没法取胜。<*r/>
手感冰凉
湖人输球不得不提队内大哥詹姆斯，本场詹姆斯15投5中，其中三分4投全失。第一节詹姆斯状态不俗*下10分，然而余下三节仅得5分。而詹姆斯的手感也直接传递着全队的状态，从次节开始全队*下降。到第三节前七分钟湖人仅考*莺歌两次运动战得到4分，而另一边掘金却是三分雨下个不停，掘金一举将三分拉开到20分开外。<*r/><*r/><*r/><*r/>
全场湖人胡掘金的篮板数是38:60，掘金更是在拿到了16个前场板，而湖人仅有7个。什么概念?这相当于掘金足足多了9次次进攻机会，再加上湖人的冰凉手感三分35投仅5中。。掘金想输都难!<*r/><*r/>
该开会的还是得开，作为球队一把手的詹姆斯有不可推卸的责任，湖人近期的竞技状态真的很差，看接下来湖人如何调整吧。
本场*赛，掘金117-85大胜湖人，可以说是詹姆斯加盟湖人以来的耻辱之战！
首先说詹姆斯的发挥，占大部分原因，15-5，得了14分，非常少见的，非常不在状态！
前两天湖人的队内训练詹姆斯都没有参加，身体可能有些问题，疲倦，或者有些小伤，要不然詹姆斯随便打都不可能打成这样！
当然这也不是输了的理由！发挥不好具体原因咱们也不是非常了解！
通过本场*赛，我也发现一个问题，常规到现在。很少有湖人逆转别的队的*赛，只要落后的多了，打的都很挣扎！个人感觉还是队里没有任何一个稳定的三分手！
想逆转，抢分，三分是必不可少的，湖人的三分实在是太烂了，当然，很多问题都在逐渐体现出来！
输一场无关紧要，看湖人以后怎么调整了
<*r>*时间11月28*，湖人客场挑战掘金队。湖人的3连胜刚被魔术终结，为了振奋队员士气，詹姆斯非常渴望带队拿下掘金。今天掘金*也休战，这让胜利的天平更倒向了湖人。结果掘金给机会，湖*没办法把握，*赛早早*失去悬念。末节还剩7分钟左右，湖人还落后20分，詹姆斯被换下场，沃顿也正式宣布鸣金收兵。今天湖人输球，除了詹姆斯低迷外，内线羸弱问题还是暴露出来。这两大问题被掘金抓住猛打，*赢得一场酣畅淋漓的32分大胜。
詹姆斯今天发挥很一般，全场投篮15投仅5，*只有30%。三分球更是惨不*睹，全场4投全丢，外线投篮手感很糟糕。他今天14分，全是*冲击内线获得，其中还有4分来自罚球，詹姆斯在进攻端的威胁力，今天是下降的厉害。
进攻打不进，防守端詹姆斯专注度明显不够。虽然他有2抢断胡2盖帽，但是大多数是协防，真正1对1的时候，被对手突破的太轻松。掘金锋线米尔萨普拿下20分11篮板，詹姆斯今天-23的正负值是全队*，防守端用漏勺形容也不为过。
詹姆斯低迷，队友库兹马即使有21分，也难以带领湖人取胜。詹姆斯是球队绝对核心，身边又是年轻球员加老将，队员都很依赖他。因此他发挥都如此一般，湖人输球也在情理之中。
除了詹姆斯低迷外，湖人内线被掘金打爆也是关键所在。麦基进攻依赖吃饼，防守技巧一般，他的盖帽全是*运动能力获得。钱德勒防守好，但是进攻太一般，再加上已经是36岁老将，脚步是真心跟不上。面对年轻的米尔萨普胡普拉姆利，钱德勒是心有余而力不足。米尔萨普拿下20分11篮板，约基奇有14分7篮板，*连替补出场的普拉姆利都是10分10篮板两双数据，湖人内线被*个外焦里嫩。
